Active Joy

Tu te sens submergé.e de stress et d’angoisse à chaque fois que tu regardes tes réseaux sociaux. La biodiversité qui dégringole, les méga-feux, les inondations, les canicules. Tu te sens triste quand tu penses au futur, voire tu n’y penses même plus. Tu t’es auto-diagnostiquée éco-anxieux.se mais tu ne sais pas quelle est la prochaine étape.

Tu sais que l’action est la clef pour sortir de ce marasme, mais tu n’as ni le temps ni l’énergie d’aller en manif ou de faire des sittings devant Total. Tu admires celleux qui le font et tu te sens coupable de ne pas t’engager davantage. En plus de ça, tu as ta vie à gérer, ta famille, ton activité, etc. Ca te mine encore plus le moral et tu finis par commander à manger et regarder une série pour oublier.

Sauf que. Une fois qu’on a vu, on ne peut plus ne pas voir. Et tu sais : tu as lu, tu as écouté, tu as regardé, tu as même vécu ces changements depuis plusieurs années. Le déni n’est pas possible, alors l’éco-anxiété monte.
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Alors, soit on fait un burn-out, soit on fait l’autruche ?

il existe une autre voie !

Il y a des moments décisifs dans la vie, où tout d’un coup, tout bascule. Ton identité, tes croyances, c’est le bazar. J’ai vécu ces points de bascule, ces effondrements intérieurs qui ont créé énormément d’éco-anxiété en moi et je sais ce que ça fait.

‍Le premier c’est quand j’ai lu “Comment tout peut s’effondrer” de Pablo Servigne et Raphaël Stevens. J’ai pris un vrai coup dans le coeur. J’ai pris conscience de toutes les implications et de toutes les conséquences de mes choix de confort et de vie. Je me suis sentie profondément déprimée, tellement, que j’ai fini par refermer tous les livres et tous les onglets sur le sujet. J’avais besoin de respirer.

Un an plus tard, je suis partie au Népal et je n’ai pas supporté la dissonance cognitive dans laquelle je me suis retrouvée. Un trajet en avion mettait à mal une année d’efforts pour l’écologie. What the… ? Je me suis juré de réduire drastiquement mes trajets en avion, même si ça veut dire faire une croix sur certains rêves. J’ai voulu m’engager davantage mais je ne me retrouvais pas dans les manifs et les actions de désobéissance civile.

Enfin, en 2020 j’ai déménagé à Glasgow pendant le confinement et les restrictions. Mon éco-anxiété est revenue en force, et j’ai eu des moments de panique intense où je calculais mes vivres, mes ressources en eau etc.

Le mois dernier, j’ai lu Après le monde de Antoinette Rychner, et j’ai été traversée par d’intenses émotions. Pourtant, je ne me suis pas effondrée.
‍Grâce aux outils que j’ai mis en place depuis 3 ans, je sais cultiver ma capacité de rebond plutôt que de retomber dans la déprime, et c’est ça que j’aimerais te transmettre !

L’éco-anxiété n’est pas une fatalité !
‍Imagine si tu te libères de cette charge morale et émotionnelle :

Tu te sens légère, ouverte aux autres et aux opportunités.
Tu as de l’énergie pour t’engager dans des projets qui font sens pour toi et correspondent à tes valeurs.
Tu puises de la force et de l’enthousiasme auprès des autres, tu partages tes émotions avec vulnérabilité et authenticité.

ça me parle !

active joy est pour toi si :

tu te sens épuisée rien qu’à l’idée de parler d’écologie, mais tu sens que tu as besoin de bouger

tu te sens en dissonance avec tes valeurs et tu cherches des outils simples et efficaces pour te réaligner

tu souhaites trouver de la joie et de l’enthousiasme dans ton action, pour te sentir vivant.e

C'est chouette, mais j'ai des questions

Je ne suis pas un.e activiste, est-ce que c’est pour moi ?

Bien sûr que oui !
Ma définition de l’activisme, c’est celle de Joanna Macy : un.e activiste c’est simplement quelqu’un qui s’engage pour quelque chose de plus grand que son avancement personnel.
L’éco-anxiété touche tout le monde sans distinction, même si on n’en a pas conscience.

Je n’ai pas le temps ou l’énergie, est-ce que ça vaut le coup ?

Cet atelier est précisément pour celleux qui manquent d’énergie. C’est une heure et demie de ton temps, pour acquérir des outils concrets et actionnables tout de suite. Et puis tu peux le revoir pendant un an, petit bout par petit bout si tu préfères. —baby steps

Est-ce qu’il y aura un replay ?

Oui ! Il sera disponible quelques jours après le live, dans ton espace membre.
Ceci dit, je te recommande d’être là en direct pour avoir la possibilité de discuter avec les autres personnes. C’est quand même plus chouette de sentir qu’on est tous.tes dans le même bateau et qu’on se sert les coudes !

Combien de temps l’atelier est disponible ?

L’atelier reste disponible pendant 1 an, dans ton espace membre.

Est-ce qu’il y a un tarif solidaire ?

Je propose un tarif solidaire à 20£ pour les personnes qui ont envie de participer à l’atelier mais n’en n’ont pas les moyens. Il suffit de m’envoyer un email à hello@sarahlei.com avec ta situation, et on voit ça ensemble.

il existe une autre voie !

A la fin de cet atelier, tu sauras :

concrètement ?

Combien ça coûte ?